L’obiettivo degli esperti di longevità in tutto il mondo non è solo aumentare la durata della vita, ma, cosa più importante, aggiungere anni sani e vitalità alla tua vita. L’obiettivo del nostro programma è introdurre nella tua vita soluzioni e abitudini legate principalmente allo stile di vita che ti permetteranno di vivere in buona salute per lungo tempo e goderti la vita al massimo.
La ricerca sull’epigenetica, scienza che studia come l’ambiente influenza la nostra espressione genetica, mostra che l’informazione genetica è responsabile fino al 20 per cento del nostro potenziale di salute. Il resto dipende dalle nostre scelte di vita, dalla qualità del sonno, dall’alimentazione, dall’esercizio fisico, dalla nostra resistenza allo stress, dalle relazioni sociali sane e dal nostro ambiente.
Affrontare la tua carenza di vitamine e minerali Valutazione delle tue predisposizioni genetiche ed epigenetiche Migliore qualità del sonno Valutazione completa dell’età biologica e della funzionalità biologica durante il programma a sostegno delle tue abitudini sane Maggiore resilienza allo stress Promozione dell’equilibrio emotivo
Ridurre i fattori di rischio derivanti dall’esposizione allo stress ossidativo Piano di attività fisica personalizzato Preparazione della nutrizione più ottimale per la tua salute Ridurre l’ infiammazione Ripristino l’equilibrio nel tuo corpo
Supportarti per raggiungere una salute ottimale più a lungo
L’età biologica è un parametro molto preciso della nostra salute, benessere e durata della nostra vita rispetto alla nostra età cronologica. I cambiamenti nel nostro stile di vita (nutrizione, attività fisica, qualità del sonno, supporto relazionale e resistenza allo stress) possono influenzare notevolmente il nostro invecchiamento biologico. Ciò si tradurrà potenzialmente in un’età biologica inferiore.
Tuttavia, non esiste un biomarcatore attualmente considerato come una soluzione definitiva per misurare l’età biologica. Presso l’Healthy Longevity Center utilizziamo una combinazione dei biomarcatori innovativi e scientificamente provati, che si concentrano sull’infiammazione, sul sistema immunitario e sugli organi più importanti.
Il nostro programma di longevità ti supporterà a prenderti cura del tuo percorso di invecchiamento salutistico sia dal punto di vista fisico, sia mentale che emotivo. Grazie alla nostra supervisione apporterai cambiamenti positivi alla tua salute e migliorerai la tua qualità di vita in modo tale poter vivere appieno i migliori anni ancora da vivere.
Un percorso di sano invecchiamento non è più un semplice concetto difficile da raggiungere, ma piuttosto un programma dettagliato che puoi incominciare fin da ora.
